LENTEJAS CON VERDURAS FÁCILES Y RÁPIDAS

LENTEJAS CON VERDURAS FÁCILES Y RÁPIDAS

Si buscas unas lentejas con verduras fáciles y rápidas, esta receta te va a encantar porque es de esas que siempre salen bien y que apetece repetir una y otra vez. Además, es perfecta para el día a día, con ingredientes sencillos y un resultado espectacular.

También es ideal cuando quieres comer algo saludable sin complicarte demasiado, ya que estas lentejas con verduras no llevan carne pero quedan llenas de sabor y con una textura increíble. Además, puedes prepararlas con antelación y disfrutar aún más al día siguiente.

Y lo mejor es que quedan espesitas, reconfortantes y con ese aroma casero que llena toda la cocina. Sin duda, es una receta de las de toda la vida que nunca falla.

En definitiva, si quieres una receta fácil, nutritiva y deliciosa, estas lentejas con verduras se van a convertir en un básico en tu cocina.

❤️ ¿POR QUÉ TE VA A ENCANTAR ESTA RECETA DE LENTEJAS CON VERDURAS?

✔️ Fácil y rápida de preparar
✔️ Además, no necesitas ingredientes complicados
✔️ Perfecta para una alimentación saludable
✔️ También es ideal para toda la familia
✔️ Sin carne pero con muchísimo sabor
✔️ Se conserva muy bien y está aún mejor al día siguiente

🟢 Cuándo preparar unas ricas LENTEJAS CON VERDURAS

Esta receta es perfecta para el día a día, especialmente cuando quieres comer sano sin complicarte.

Además, puedes prepararla con antelación y tener comida lista para varios días.

También es ideal para épocas de frío, ya que es un plato caliente y reconfortante, aunque en casa las comemos todo el año.

ingredientes lentejas con verduras

🧾 INGREDIENTES de las lentejas con verduras

  • 300 gr. de lentejas (yo uso variedad Pardinas)
  • 4 dientes de ajo
  • 1 cebolla
  • 1 pimiento verde
  • 2 o 3 zanahorias
  • 1 calabacín mediano
  • 2 patatas medianas
  • 200 gr. de tomate natural triturado
  • 1 cucharada de comino molido (opcional)
  • 1 cucharada de pimentón dulce
  • 2 o 3 hojas de laurel
  • 650 ml. de caldo de verduras
  • 700 ml. de agua
  • 2 cucharadas de aceite de oliva
  • Sal y pimienta al gusto

👩‍🍳 CÓMO HACER LENTEJAS CON VERDURAS FÁCILES Y RÁPIDAS PASO A PASO

🔸Paso 1: Preparar las verduras

Primero, pela y pica todas las verduras en trocitos pequeños (cebolla, ajo, pimiento, zanahoria y calabacín) para tenerlo todo listo y facilitar el proceso.

💡 Consejo: Intenta cortar todas las verduras de un tamaño similar para que se cocinen de manera uniforme.


🔸Paso 2: Hacer el sofrito

A continuación, añade aceite de oliva en una cazuela y sofríe los ajos. Después, incorpora la cebolla y deja cocinar unos minutos hasta que esté doradita.

💡 Consejo: No dejes que el ajo se queme, porque puede amargar el sabor del guiso.


🔸Paso 3: Añadir más verduras

Seguidamente, añade el pimiento y la zanahoria, removiendo bien. Después, incorpora el calabacín y deja que todo se poche lentamente hasta que esté blandito.

💡 Consejo: Cocina a fuego medio-bajo para que las verduras se caramelicen ligeramente y potencien el sabor.


🔸Paso 4: Incorporar el tomate

A continuación, añade el tomate triturado y cocina unos 7–8 minutos hasta que reduzca y concentre el sabor.

💡 Consejo: Este paso es clave, así que no tengas prisa: cuanto más reduzca el tomate, más sabrosas quedarán las lentejas.


🔸Paso 5: Añadir especias y lentejas

Después, incorpora el laurel, el comino (opcional) y el pimentón. Remueve bien y añade las lentejas escurridas.

💡 Consejo: Mezcla bien las lentejas con el sofrito para que absorban todo el sabor desde el principio.


🔸Paso 6: Añadir líquidos y cocinar

Seguidamente, cubre con el caldo de verduras y el agua. Añade pimienta y deja cocinar a fuego medio unos 20 minutos con la tapa semi puesta.

💡 Consejo: Deja una pequeña abertura en la tapa para evitar que se desborde y controlar mejor la cocción.


🔸Paso 7: Añadir las patatas

Después, añade las patatas chascadas para que espesen el caldo. Cocina otros 20–25 minutos hasta que estén tiernas.

💡 Consejo: Chascar la patata (romperla en lugar de cortarla) ayuda a que suelte almidón y espese el guiso.


🔸Paso 8: Ajustar el punto final

Por último, añade la sal, prueba y ajusta si es necesario. Cocina unos minutos más y retira del fuego cuando todo esté en su punto.

💡 Consejo: Añade la sal al final para evitar que las lentejas queden duras durante la cocción.

🎥 VÍDEO DE LA RECETA DE LENTEJAS CON VERDURAS

Si quieres ver cómo se hace paso a paso, aquí tienes el vídeo:

🟢 Consejos para unas lentejas con verduras perfectas

✔️ No te saltes el sofrito, además es la clave del sabor
✔️ También es importante cocinar a fuego medio para que queden suaves
✔️ Añade la patata chascada para espesar el caldo
✔️ Además, deja reposar las lentejas: al día siguiente están aún más ricas
✔️ No añadas la sal al principio, mejor al final

lentejas con verduras fáciles y rápidas

🟢 Variaciones de la receta

✔️ Puedes añadir otras verduras como espinacas o calabaza para variar el sabor.

✔️ También puedes hacerlas más ligeras usando solo agua en lugar de caldo.

✔️ Otra opción es triturar parte del guiso para conseguir una textura aún más cremosa.

PREGUNTAS FRECUENTES

 

🔸 ¿Hace falta poner las lentejas en remojo?

No es estrictamente necesario, en especial si usas lentejas Pardinas que son aún más pequeñas y encima ahorras tiempo en la preparación, pero lo recomendable es dejarlas en remojo con agua fría entre 30 minutos y una hora para acelerar la cocción y dicen que si las dejas entre 8 y 12 horas, además facilitan la digestión. 

🔸 ¿Se pueden congelar estas lentejas con verduras?

Sí, puedes congelarlas sin problema. En este caso, lo ideal es dejarlas enfriar completamente antes.

🔸 ¿Cómo consigo que queden más espesas?

Normalmente, chascando la patata es suficiente. También es mejor no añadir demasiado líquido, solo cubrirlas como dos dedos y al final si ya ves que han quedado demasiado espesas, le echas más.

🔸 ¿Cuánto tiempo duran en la nevera las lentejas con verduras?

Lo ideal es consumirlas en 3–4 días. Además, suelen estar más ricas al día siguiente.

🟡 RESULTADO DE LAS LENTEJAS CON VERDURAS

Y ya lo tienes: unas lentejas con verduras fáciles y rápidas que siempre salen bien, llenas de sabor y perfectas para cualquier día de la semana. Además, son saludables, económicas y muy fáciles de preparar.

Ahora solo queda que te animes a hacerlas en casa. ¡Pruébalas y me cuentas qué tal te han quedado!

lentejas con verduras fáciles y rápidas

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EMPANADA DE HOJALDRE DE CARNE Y CHAMPIÑONES FÁCIL

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Si buscas una receta fácil, rápida y que guste a todo el mundo, esta empanada de hojaldre de carne y champiñones es justo lo que necesitas.

Esta empanada de hojaldre de carne y champiñones es perfecta para comidas o cenas, sobre todo cuando quieres algo casero sin complicarte demasiado. Además, es ideal si hay niños en casa, porque su sabor suave y jugoso siempre triunfa.

El contraste entre el hojaldre crujiente y el relleno jugoso con carne, champiñones y tomate es simplemente irresistible. Una receta de esas que huelen a hogar nada más sacarlas del horno. 😍

❤️ ¿POR QUÉ TE VA A ENCANTAR ESTA RECETA?

  • ✔️ Súper fácil de hacer, incluso si no tienes experiencia
  • ✔️ Ingredientes sencillos que seguro tienes por casa
  • ✔️ Perfecta para comidas, cenas o llevar
  • ✔️ Crujiente por fuera y jugosa por dentro
  • ✔️ Ideal para toda la familia (¡los peques la devoran!)
  • ✔️ Se puede preparar con antelación

Cuándo preparar esta empanada de hojaldre de carne y champiñones

Esta empanada de hojaldre de carne y champiñones es una opción perfecta para muchísimas ocasiones.

Puedes prepararla para una comida rápida entre semana, una cena informal o incluso para llevar si tienes invitados. También es ideal para dejar hecha con antelación, ya que se conserva muy bien.

Además, al ser una receta tan completa, no necesitas acompañarla de mucho más. Con una ensalada ligera tendrás un plato equilibrado y delicioso.

empanada de hojaldre con carne y champiñones

🧾 INGREDIENTES de la empanada de hojaldre de carne y champiñones

  • 2 láminas de hojaldre
  • 500 g de carne picada (mezcla de cerdo y ternera)
  • 1 cebolla
  • 4 o 5 dientes de ajo
  • 150 g de champiñones
  • 250 g de tomate frito
  • 2 cucharadas de aceite de oliva
  • 2 cucharaditas de sal
  • Pimienta al gusto
  • 1 cucharadita de comino
  • 1 cucharada de albahaca
  • 1 huevo batido (para pincelar)
  • Semillas de sésamo (opcional)

👩‍🍳 CÓMO HACER EMPANADA DE HOJALDRE DE CARNE Y CHAMPIÑONES PASO A PASO

1. Prepara las verduras

Pela y pica los ajos bien finitos. Haz lo mismo con la cebolla, en trocitos pequeños.

👉 Consejo: cuanto más fina esté la cebolla, más se integrará en el relleno.


2. Sofríe con calma

En una sartén con aceite, sofríe primero el ajo unos segundos (solo para aromatizar).
Añade la cebolla con sal y cocina a fuego medio-bajo unos 25 minutos.

👉 Aquí está el secreto del sabor: una cebolla bien pochada marca la diferencia.


3. Añade los champiñones

Incorpora los champiñones en láminas y cocina unos minutos.

👉 No los cocines demasiado, queremos que mantengan algo de textura.


4. Incorpora la carne

Añade la carne picada y condimenta con comino, albahaca y pimienta. Remueve bien.

Cuando la carne esté hecha, agrega el tomate frito y cocina 2-3 minutos más.

👉 Vas a notar cómo empieza a oler increíble… 😍


5. Deja enfriar el relleno

Este paso es clave: deja reposar el relleno unos 20 minutos.

👉 Si lo usas caliente, el hojaldre se humedece y no quedará crujiente.


6. Monta la empanada

  • Estira una lámina de hojaldre y colócala en la bandeja
  • Añade el relleno dejando un borde libre
  • Cubre con la otra lámina
  • Sella los bordes con los dedos

Pincha la superficie con un tenedor y haz un agujero en el centro.

👉 Esto ayuda a que el vapor salga y el hojaldre quede perfecto.


7. Pincela y decora

Pincela con huevo batido y añade semillas de sésamo si quieres un toque crujiente extra.


8. Hornea

Hornea a 180°C durante unos 25 minutos, hasta que esté dorada.

👉 Cuando la saques… prepárate para ese crujido irresistible 😋

🎥 VÍDEO DE LA RECETA DE EMPANADA DE HOJALDRE DE CARNE Y CHAMPIÑONES

 

Si quieres ver cómo se hace paso a paso, aquí tienes el vídeo:

🔥 CONSEJOS PARA QUE LA EMPANADA DE HOJALDRE DE CARNE Y CHAMPIÑONES QUEDE PERFECTA

  • No pongas el relleno caliente
  • Sella bien los bordes para que no se abra
  • Pincha el hojaldre para evitar que se hinche demasiado
  • No te pases con el tomate (puede humedecer la masa)
  • Usa hojaldre frío, recién sacado de la nevera
  • Si quieres un acabado más dorado, puedes dar dos capas de huevo
  • No abras el horno durante los primeros 15 minutos
  • Si ves que se dora demasiado rápido, cúbrela con papel de aluminio
  • Usa papel de horno para evitar que se pegue
EMPANADA DE HOJALDR DE CARNE Y CHAMPIÑONES

🔄 VARIACIONES DE LA RECETA

  • 🧀 Añade queso rallado al relleno para un extra de cremosidad

  • 🌶️ Dale un toque picante con pimentón o guindilla

  • 🥦 Sustituye champiñones por otras verduras

  • 🐔 Usa carne de pollo o pavo en lugar de ternera/cerdo

  • 🥟 Haz versiones individuales tipo empanadillas

EMPANADA DE HOJALDR DE CARNE Y CHAMPIÑONES

❓ PREGUNTAS FRECUENTES

 

¿Puedo preparar la empanada con antelación?

Sí, puedes dejarla montada en la nevera y hornear justo antes de servir.

¿Se puede congelar?

Sí, mejor antes de hornear. Luego la horneas directamente.

¿Cómo evitar que el hojaldre quede blando?

Deja enfriar el relleno y no añadas exceso de salsa.

¿Puedo usar masa de empanada en vez de hojaldre?

Sí, pero el resultado será menos crujiente.

¿Cuánto dura en la nevera?

Aguanta 2–3 días bien conservada.

¿Puedo hacer esta empanada sin champiñones?

Sí, puedes eliminarlos o sustituirlos por otras verduras como pimiento o calabacín.

¿Qué tipo de hojaldre es mejor?

El hojaldre refrigerado suele dar mejor resultado que el congelado, ya que sube mejor y queda más crujiente.

🤍

Y ya lo tienes, una deliciosa empanada de hojaldre de carne y champiñones, fácil de hacer y perfecta para cualquier ocasión.

Es de esas recetas que siempre salen bien y que gustan a todo el mundo. Crujiente por fuera, jugosa por dentro… simplemente irresistible.

💬 ¡Pruébala y me cuentas!

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¿Alguna vez has querido cocinar algo para sorprender y quedar bien sin sentir que has pasado siglos en la cocina? Pues esta COCA DE HOJALDRE Y CALABACÍN CON CHAMPIÑONES Y QUESO COTTAGE es ideal para ello. Su magia de sabores se mezcla con la comodidad y la rapidez de la preparación, quedando una RECETA RESULTONA que se hace en un abrir y cerrar de ojos.  

El Hojaldre: ¡Tu As bajo la Manga!

Antes de entrar en los deliciosos detalles de la receta quiero hacer hincapié en el ingrediente protagonista: ¡el HOJALDRE! ¿Qué tiene de especial?

Las RECETAS DE HOJALDRE son para mí todo un “must” en la cocina. Es una masa que eleva las recetas al siguiente nivel, dando la sensación de estar elaboradas por toda una chef 😜. Es la única masa que siempre compro ya preparada porque es muy laboriosa de hacer en casa y supone mucho tiempo, cosa que no me merece la pena, existiendo unas masas de hojaldre buenísimas en el mercado. Así que siempre tengo alguna en la nevera o el congelador y evito tener que pasar horas amasando y esperando😉.  El HOJALDRE es como un lienzo en blanco, listo para ser relleno con los ingredientes favoritos. Su versatilidad hace que se pueda preparar de mil maneras diferentes tanto en DULCE, como en SALADO.

Calabacín, Champiñones y Queso: ¡Un trío delicioso!

Esta combinación de ingredientes hacen de esta COCA una de mis favoritas. El CALABACÍN aporta un toque de frescura y color. Además de ser rico en antioxidantes y vitaminas, aporta fibra e hidratación a nuestro organismo y lo mejor, aporta muy pocas calorías.  Incorporar el calabacín a esta receta no solo aporta un sabor delicioso, sino que también aumenta el valor nutricional de cada bocado.

Los CHAMPIÑONES aportan una riqueza inigualable al sabor y su textura complementa perfectamente la jugosidad del calabacín. Rico en vitaminas B y D y en minerales como el potasio, fósforo y hierro, resulta un alimento muy bajo en grasas y calorías, resultando ideales para las personas que busquen CÓMO BAJAR DE PESO.

Y por último, el QUESO COTTAGE. Se trata de un queso fresco, de textura cremosa y ligeramente granulado, elaborado con leche de vaca, bajo en grasas y calorías y alto en proteínas, por lo que resulta ideal en DIETAS para BAJAR DE PESO. En esta COCA agrega una cremosidad suave que encaja a la perfección con los demás ingredientes.

Una receta Estrella para cualquier ocasión

Como te decía al principio, Esta COCA DE HOJALDRE es tan versátil que resulta una estrella como entrante en una comida con amigos, y también es la elección perfecta para una cena ligera y saludable, si buscas preparar algo delicioso y nutritivo al mismo tiempo, a la vez que no quieres pasarte de calorías.

Así que vamos a comenzar a preparar esta deliciosa Coca de Hojaldre con Calabacín, Champiñones y Queso Cottage.

¡Vamos con la receta! 👨‍🍳

 

👇👇  AQUÍ PUEDES VER LA RECETA EN VÍDEO 👇👇

INGREDIENTES PARA LA COCA DE HOJALDRE CON CALABACÍN, QUESO COTTAGE Y CHAMPIÑONES

ingredientes de la coca de hojaldre calabacin champiñones y queso cottage

✅ 1 CALABACÍN

✅ 150 gr. de CHAMPIÑÓN PORTOBELLO

✅ 1 lámina de HOJALDRE

✅ 200 gr. de QUESO COTTAGE

✅ 1 o 2 Cdas. de A.O.V.E

✅ QUESO RALLADO al gusto

✅ SAL y PIMIENTA al gusto

✅ 1 Cdta. SAL EN ESCAMAS

✅ 1 Cda. de HIERBAS PROVENZALES

PREPARACIÓN paso a paso

coca de hojaldre calabacin champiñones y queso cottage
  1. Lava el calabacín, retira los extremos y córtalo en rodajas finas. Limpia los champiñones y córtalos también en láminas finas. Reserva.

  2. Extiende la lámina de hojaldre y pásale un poquito el rodillo sin apretar mucho, simplemente para alisarla un poco. Este paso es opcional pero queda mejor. En este momento, aprovecha para poner a precalentar el horno a 180ºC con calor arriba y abajo.

  3. Coloca el hojaldre sobre la bandeja del horno y pincha con un tenedor toda la base dejando aproximadamente un centímetro libre en los cuatro bordes. Con esto conseguimos que al hornear la base quede plana y solamente se inflen los bordes.

  4. Sobre la base del hojaldre, añade una primera capa de queso Cottage (aquí queda ideal el queso Cottage porque tiene una textura muy cremosa y un sabor delicioso). Con ayuda de una cuchara extiende la capa procurando que quede cubierta toda la base.

  5. Encima del queso añade una pizca de sal y pimienta, la cantidad es al gusto pero ayuda a potenciar el sabor (yo le pongo aproximadamente una cucharadita de sal y un poco menos de pimenta.

  6. A continuación cubre el queso con las rodajas de calabacín, superponiéndolas entre sí hasta llegar a cubrir el queso por completo. Seguidamente y de la misma manera coloca las láminas de champiñón sobre el calabacín.

  7. Riega todo con un chorrito de A.O.VE. (aceite de oliva vírgen extra) y una pizca de sal en escamas (esta sal es opcional pero a mí me encantar ponerla)

  8. Por último cubre todo con una capa generosa de queso rallado, (yo estoy utilizando queso Gouda pero puedes utilizar Parmesano o Grana Padano, Mozzarella o el queso que más te guste), y esparce una pizca de hierbas provenzales.

  9. Hornea a 180º Centígrados, durante unos 20 o 25 minutos aproximadamente (hasta que veas que el hojaldre ya está dorado).

    ¡Y ya está listo! fíjate qué fácil y como ves, en un pispás tienes preparado un entrante o primer plato riquísimo o una cena rápida y saludable😋

    ¡Hazlo y me cuentas!😉

coca de hojaldre calabacin champiñones y queso cottage
coca de hojaldre calabacin champiñones y queso cottage

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CEBOLLA ENCURTIDA CASERA

CEBOLLA ENCURTIDA CASERA

Desde que probé a preparar la CEBOLLA ENCURTIDA CASERA, no he parado de hacerla porque es tan versátil y está tan rica, que en casa nos encanta. Además es que no se tarda nada en preparar y el hecho de tenerla ya lista para añadir a cualquier ensalada o plato es una ventaja porque siempre viene genial y además aporta un toque delicioso.

La CEBOLLA ENCURTIDA no es más que cebolla macerada dentro de una mezcla de vinagre y agua a partes iguales, que también podemos aromatizar con algunas especias a nuestro gusto para darle un toque extra de sabor. Yo le suelo poner nada más que unas hojas de laurel, y en ocasiones también unos granos de pimienta, pero hay quien le añade algunas otras especias y hierbas. Lo recomendable es utilizar mejor cebolla morada o roja, ya que además de ser más dulce, aportará más consistencia y aporta ese bonito color rojo que dará más vistosidad a tus platos. Pero bueno, si prefieres cebolla blanca normal, también puedes utilizarla sin problema.

¿QUÉ PROPIEDADES Y BENEFICIOS TIENE LA CEBOLLA ENCURTIDA O CEBOLLA EN VINAGRE?

La CEBOLLA ENCURTIDA o CEBOLLA EN VINAGRE, además de que potenciará el sabor de aquellos platos a los que se la añadas, tiene múltiples beneficios y propiedades entre los que se encuentran los siguientes:

👉 Es diurética, digestiva y depurativa

👉 Es antiinflamatoria.

👉 Contiene antioxidantes (especialmente si utilizas cebollas rojas)

👉  Ayuda a regular los niveles de azúcar en sangre, gracias al vinagre.

👉 Puede prevenir la reproducción de células cancerígenas, especialmente en el estómago

👉 Resulta un alivio en problemas respiratorios derivados de resfriados principalmente.

👉 Resulta beneficioso para personas con altos niveles de colesterol

 

 ¿CUÁNTO TIEMPO DURA LA CEBOLLA ENCURTIDA?

Tengo que decir que a mí nunca me ha durado más de 15 días porque cuando la preparo la utilizo mucho y vuela!! 😂 , pero una vez preparada y guardada dentro de un tarro de cristal bien tapado, te aguanta perfectamente un mes en el frigorífico. También he leído que puede aguantar hasta tres meses pero como ya digo, yo a tanto nunca he llegado. Todo depende también de la cantidad que prepares.

 

¿CÓMO UTILIZAR LA CEBOLLA ENCURTIDA?

Puedes utilizarla en infinidad de recetas como: ceviches, APERITIVOS VARIOS como tostas de sardinas o ahumados, con salmón ahumado combina a la perfección, también como acompañamiento de pescados y carnes, especialmente hamburguesas o SÁNDWICHES. Es un ingrediente perfecto para las ENSALADAS, que les aportará un toque muy especial.

 

 

👇👇  AQUÍ PUEDES VER EL CONTENIDO EN VÍDEO 👇👇

INGREDIENTES PARA LA CEBOLLA ENCURTIDA

CEBOLLA ENCURTIDA CASERA

🧅 1 CEBOLLA ROJA GRANDE (o 2 pequeñas)

🥛 250 ml. de AGUA

🏺 250 ml. de VINAGRE (preferiblemente vinagre de manzana)

🧂 1 cdta. SAL

🥄 1 cdta. AZÚCAR

🌿 2 o 3 HOJAS DE LAUREL

👉 (Opcionalmente le puedes añadir unos granos de pimienta o las especias que más te gusten)

PREPARACIÓN paso a paso

  1. Pela y corta la cebolla en juliana procurando que sean tiras finitas. Introdúcelas en un tarro de cristal (si solo tienes tarros pequeños utiliza más de uno)

  2. Pon el agua a hervir y mientras tanto en un recipiente añade el vinagre junto con la sal, el azúcar y el laurel (si le quieres añadir pimienta o más especias añádelas ahora también).

  3. Añade el agua hirviendo a la mezcla anterior y remueve todo para mezclarlo bien.

  4. Vierte el líquido dentro del tarro sobre la cebolla, de manera que ésta quede totalmente cubierta. Cierra bien con la tapa y agita un poco.

  5. Guarda en el frigorífico al menos dos horas antes de consumir. Al cabo de este tiempo el líquido ya habrá adquirido un tono más rojizo debido al color de esta cebolla.

  6. Y ya está lista para comerla. La cebolla de esta manera te aguanta bien cerrada y en el frigorífico entre uno y  tres meses, ¡aunque en mi casa no dura más de 15 días! 😂

  7. CONSEJOS:
    👉 Siempre hay que poner la misma cantidad de agua que de vinagre.
    👉 Puedes utilizar también cebolla blanca normal. La roja simplemente es para darle ese bonito tono rojo característico.

  8. ¡Guárdate la receta y sígueme para más! 🥰😘

CEBOLLA ENCURTIDA

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¡Besotes! 😘😘😘

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TORTIPIZZA. TU CENA EN 10 MINUTOS

TORTIPIZZA. TU CENA EN 10 MINUTOS

Hoy te traigo una receta rápida y rica de las que se preparan en un pispás. Se trata de una TORTIPIZZA.¡Tu cena en 10 minutos! 

Pues sí, porque a todos nos pasa alguna que otra vez que no tenemos la cena lista,  bien porque hemos tenido una jornada ajetreada, bien porque no nos ha dado tiempo o porque simplemente no nos apetece cocinar mucho.  Pues esta receta nos va a solucionar una CENA RÁPIDA en un momento y sin complicarte.

Esta TORTIPIZZA no es más que una especie de quesadilla compuesta por una tortilla de trigo a la que vamos a ir superponiendo las capas de ingredientes. Yo te voy a dar aquí una idea de relleno pero obviamente tú lo puedes «tunear» a tu gusto con los ingredientes que tengas en cada momento, lo cual lo hace una receta muy versátil. Además si dispones de FREIDORA DE AIRE será mucho más rápido y cómodo pero vamos, por eso no te preocupes porque en una sartén queda estupenda también 😉

Pues dicho esto, vamos a ver cómo se hace.

 

👇👇  AQUÍ PUEDES VER LA RECETA EN VÍDEO  👇👇

INGREDIENTES DE LA TORTIPIZZA

tortipizza. cena en 10 minutos

1 ud. TORTILLA DE TRIGO (también puede ser de maíz)

✅ 2 Cdas. SALSA DE TOMATE FRITO (mejor si es casero pero vale eel que tengas)

✅ 3 o 4 LONCHAS DE JAMÓN YORK o FIAMBRE DE PAVO

✅ 1 lata pequeña de ATÚN (puede ser natural o en aceite de oliva)

✅ 4 o 5 RODAJAS DE TOMATE

✅ QUESO RALLADO TIPO MOZZARELLA (o del tipo que más te guste, pero que funda bien)

✅ Una pizca de ORÉGANO, al gusto

PREPARACIÓN PASO A PASO

tortipizza. cena en 10 minutos

👉 Coloca la tortilla de trigo en un plato y añade el tomate frito. Extiéndelo por toda la superficie de la tortilla ayudándote con la base de una cuchara.

👉 Distribuye sobre el tomate las lonchas de jamón York o pavo.

👉 Sobre las lonchas vierte la lata de atún, previamente escurrida y desmenúzalo con las manos para extenderlo por la superficie

👉 Coloca encima del atún unas rodajas de tomate natural

👉 Cubre toda la superficie con el queso Mozarella rallado y por último espolvorea con una pizca de orégano.

👉 Introduce en la freidora de aire (que tendrás precalentando durante 5 minutos a 200ºC) y cocina a 180ºC durante 10 minutos.

👉 Si no tienes freidora de aire, colócalo en una sartén antiadherente y cocina a fuego medio-bajo durante 8 o 10 minutos colocando una tapa para que se distribuya mejor el calor y se funda e queso. Y ya lo tienes

¡Disfruta! 😋😍

 

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¡Besotes! 😘😘😘

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